十余年教学及哲学探讨，龍青源老师从古希腊哲科思维出发，重新思考人体运动的底层逻辑，以此提出了人体能量使用性原理:低效高效理论，在此基础上重构关于人体运动的底层理论及表达形式，让练习在有限无界的圆心里自由探索！
龍老师感悟：极简高效、安全低损伤，选择比努力重要，因为方向对了积累才不白费。