郑州黄金时代健身学院问答

什么是空中瑜伽？: 你好学员，很高兴为您回答，简洁地来说，空中瑜伽就是一种通过悬空工具来支撑身体的部分甚至全部重量的情况下来完成瑜伽体式的方式。而这些瑜伽体式可以来自于传统的瑜伽体位，也可以是针对传统瑜伽体式的进一步改进，在这个过程中，你能感受到更多针对于平衡、力量和柔韧的关注。以上就是小成习的回答，希望能够帮助到你！