郑州菲诺特健身学院

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郑州菲诺特健身学院问答

直杠杠铃和曲杠在做杠铃弯举的时候有什么区别？: 你好学员,很高兴为您回答，针对于直杠和曲杠做弯举时候的区别在于，直杠在做弯举的时候前臂会有一定的外旋，曲杠做弯举的时候前臂自然而然的内旋，因此直杠相对于曲杠做弯举的时候会更多的锻炼到前臂肌肉。以上就是小成习的回答，希望能够帮助到你！

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