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郑州九六健身学院问答

腿部肌肉怎么锻炼？: 你好学员，很高兴为您回答，即使人类的双腿力量属于是的，深蹲也是锻炼腿部肌肉的一个重要动作，可以把这个动作分为4组来做，间歇为1分钟，效果更佳哦。以上就是小成习的回答，希望能够帮助到你！

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