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西安德西健身学校问答

如何制定健身计划？: 你好学员，很高兴为您回答，一个完整的健身计划会提升你的健身动力，当然这就要按照自身的水平，比如你是增肌还是塑形，及减肥等人群。以上就是小成习的回答，希望能够帮助到你！

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