• 青岛印想瑜伽是国内最早拥有专职专业团队的瑜伽品牌。
  • 拥有专业级教练均具备国际化视野及高度并富有热忱。
  • 输送了近千名教练员到各地瑜伽健身中心。
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青岛印想瑜伽问答

练习瑜伽可以减肥吗？
学员您好！能减肥，瑜伽是否有助于减肥主要取决于练习者的饮食、锻炼频度以及所练习瑜伽的种类。具体而言，高温瑜伽较普通瑜伽更有助于减肥。练习半小时高温瑜伽可以消耗热量。
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