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孩子打篮球有什么好处
北京万国体育问答
孩子打篮球有什么好处
打篮球可以训练感觉系统的反应,训练眼睛视觉和耳朵听觉的灵敏度,并与身体协调各种运动。打篮球可以更好地提高人的协调能力,因为许多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求,如起跳上篮、传球协调感、花式风车等。打篮球可以发展人的身体素质,如敏捷、速度、力量和耐力,促进青少年身心的正常成长和发展。灵活性不仅与运动有关,还与人自身有关。
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