北京天鹅湖畔

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北京天鹅湖畔问答

学习芭蕾舞需要注意些什么？: 严格遵守老师的指导，孩子无论年龄、学习时间和练习都应该有正确的姿势。开始学习时，每天练习15分钟。课程的进度不应太快。应该逐渐增加到每天30分钟。练习时，应及时休息，以免损伤足弓、腿部肌肉和肌腱。

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