2009年开始练习瑜伽，2012年开始专注于Ashtanga Yoga的练习，但由于缺乏正确的指导，以及急于求成的不良心态导致在练习中伤痛不断，2013年开始学习各种疗愈方法，曾先后学习邱源瑜伽理疗TTC300小时课程，脊柱侧弯理疗课程，艾杨格瑜伽学院密集一、二课程，印度王瑜伽学院理疗课程，李哲瑜伽解剖学课程，Y+Yoga阴瑜伽理疗课程，喜马拉雅呼吸冥想课程、断食理疗课程，中医刮痧、艾灸、整脊等，2017年前往Ashtanga Yoga的源头Mysore跟随Guruji女儿Saraswathi深入学习两个月，2018年开始学习道教功法，并将其中一些功法与日常瑜伽练习相融合，更好的完善了自己的Mysore风格。