防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。

  女子防身术学习重点：要求做到“一狠”“二全力”“三准确”。战胜歹徒讲究“一招制敌”。要以自己的智慧、胆量、秘技、巧招,发起猝然偷袭,才能将危险迎刃而解,从而达到御敌防身之目的。

  1.可以锻炼身体，强健体魄
  2.可以应对一些突发情况，更好的保护自己

  上海武仁行功夫馆秉着以武术汇聚天下英雄，以仁义道积聚天下贤士的开馆宗旨。开设各类功夫培训课程招纳广大功夫爱好者学习。
  中华武术是中国传统文化的一个重要组成部分，其根源于中华民族文化相惜共存，从古至今武术具有其独特的民族特性，故涉及武，人们总爱去谈及它，探索它，加之具有深远的武学思想，为此武仁行功夫馆面向社会开放，公之于众了解中华文化之武术。