自由安排学习时间，不受场地限制，不出门就能学到高品质课程！通过基础200小时的系统学习，让你完成更专业的自我成长，拥有帮助自己和帮助他人正确练习的技能，为自己的未来开启无限可能的边界。

  开课时间：每月滚动开班，详情咨询客服
  开课时长：200小时
  适宜人群：零基础、时间＆地点自由
  授课能力：TB哈他、流瑜伽、普拉提等

  阶段一/快速入门：为期四周（28天）
  01功能训练
  02三大力线精讲
  上肢力学线、下肢力学线、脊柱力学线
  03力线解剖学
  阶段二/能力茁升：为期两周（14天）
  01经典序列拆解
  02体式强化
  03力线解剖实践
  阶段三/成果收获：为期四周（28天）
  01引导口令技巧
  02矫正手法
  03体式编排
  04社群授课实践