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篮球96课时基础课程培训

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授课学校: 北京蹦卡体育

教学点: 5 个

已关注: 1 人

课程介绍 发布日期:09-10

篮球96课时基础课程

本课程是为4-12岁儿童开设的篮球基础课程,以全方位的少儿运动素养课程为基础,帮助小朋友们将运动素养与运动技能相结合,锻炼出更全面、更专业的篮球小将。

一、课程介绍:

基础入门级篮球教育,以教授正确的篮球动作和方法为主要目标,课程中融入游戏和比赛环节,在增加课程趣味性的同时掌握篮球基本动作。

二、课程体系:

一、篮球认知与零基础能力培养

认知了解篮球运动,了解篮球场的场地组合,初级规则,学习篮球最基本的运球动作,培养孩子的球感、空间感、节奏感、手-眼协调和控物能力等。

二、篮球基本技术提升与球场规则建立

提升篮球运球的基本技术,如快速运球、多方向运球、节奏运球等。学习正确传球、投篮的动作,培养孩子篮球场的基本规则。

三、个人能力、配合能力与技巧提升

学习进阶性篮球运球、传球、投篮的动作与练习(如变向运球、胯下运球、胸前传球、单手传球、三步上篮等),通过组合训练动作提升人与球结合的整体训练,结合小范围的争抢与配合提升孩子的团队意识与配合。

四、篮球战术与比赛教学及篮球场详细规则

掌握篮球比赛的详细规则,将之前练习的小规模团队配合加入简单的战术配合与篮球比赛相结合,进行完整的比赛练习。

三、课程收获:

◆掌握篮球的基本知识、基本技术、比赛规则、基本战术,提高孩子对篮球的兴趣与热爱。

◆全面提高孩子身体素质,促进生长发育。

◆培养孩子团队协作能力,了解什么是团队,怎样去为团队做出贡献,学会在团队中找到适合的角色。

◆树立正确的竞争观念,锻炼孩子勇敢面对困难挫折的勇气,输赢都不气馁、不骄傲的心态,敢打敢拼的韧劲,有责任、有担当、坚韧不拔的意志品质。

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