一、 学习目标:
通过10小时训练，建立兴趣，对网球规则、握拍姿势、正反手发球、正反手击球步伐等有初步掌握,对基础查漏补缺，加以巩固，主学技战术，通过进阶课程学习，达到业余爱好者中上等水平。
二、 学习内容：
一：正确握拍方法，正手击球动作，正手击球脚步，击球点掌握，简单球性掌握
二：巩固上节课所学。反手握拍方法，反手击球动作，反手击球脚步，正反手交换击球
三：巩固前两节。隔网互动正手击球，移动正手击球动作，移动正手击球脚步
四：巩固第三节。隔网互动反手击球，移动反手击球动作，移动反手击球脚步
五：综合前四节。隔网移动正反手交互击球，隔网正反手交互击球动作细节调整，四方向击球脚步掌握
针对一期课程学习成果总结归纳
【网球周期比较长零基础可能在找手感上需要多花一点时间如果没手感节课会加入简单的颠球练习具体内容因人而异，课表仅供参考】
三、上课流程:
1.课前咨询（告知需求、疑惑，在线解答）
2.确认下单（确认好时间、地点，网上下单）
3.自主约课（和教练自主约课，灵活便捷）
4.开课学习（正式上课）
5.总结归纳（不定期对学习效果进行总结，引导督促学员）
6.意见建议（不足之处我们及时改进，体验满意五星好评）
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