武术是中华民族传统文化的瑰宝，具有非常悠久的历史可以磨练人的精神品质，虽然学习武术是一个很漫长的过程，但仍然深受大家的喜爱。尤其对活泼好动的少儿来说，还是非常有兴趣的。
一、少儿的生理和心理特点
少儿一般是指14岁以下的孩子，在这个年龄阶段的孩子，在生理上还没有发育成熟，力量也比较弱小，但是身体的可塑性强，肢体比较灵活，而且精力旺盛，是练武术的时间段。在心理上，这个阶段的孩子也不是很成熟，对事物的喜爱往往是“三分钟热度”而且他们的意志品质较薄弱，自制力差，容易受到其他事物的影响，难以控制自己的情绪，耐挫性较差。
二、抓住少儿武术的训练特点，锻炼少儿的自制力
首先在武术教学的基本形式上多以兴趣为主，也方便武术的教学开展，对每个儿童性格的分析，教学需要因人而异。
武术文化既包括对武术发展渊源，武术人物的了解，还有武德的学习。”学艺先学礼，习武先习德”在教学，教师要经常进行武德教育，让学生领悟武术的精髓，了解习武只有长久坚持，才能有所成，在课间休息中，教师可以讲述霍元甲，黄飞鸿，李小龙等武林人物的故事，给学生树立榜样，激发学生浓厚的兴趣，在这个过程中，学生自然对武术文化中的自制力有了解。
”内练一口气，外练筋骨皮“武术既可以强身健体。有利于少儿的成长发育，又可以修身养性，超强的自制力，使少儿心气坚定。
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