排除环境的干扰
  晚上是大人们休息的时间，白天忙碌了一天的工作，大人们要通过看看电视，玩玩手机等方式娱乐。
  但是家里放电视是不利于孩子学习的，一般来说，客厅放电视，孩子在房间学习，但是孩子是静不下心来的，估且不说放电视的声音吵到孩子，孩子知道家人们都在外面看电视，把自己关在房间里学习，心量不平衡，孩子都有贪玩的天性，在这种情绪下，还怎么高效率学习呢？
  为了孩子的学习，建议各位家长晚上就不要放电视了，是在孩子旁边陪读，但是陪读时也不要看手机，是看看书，给孩子一个良好学习氛围。
  制定学习计划表
  晚上吃完晚饭，经过适当的休息后，一般来说晚上8点，就要开始学习了，一般可根据年级高低，是否临近考试，可学习到晚上9点半到11点，建议最晚不要超过11点，孩子睡太晚会影响第二天的学习效率的，同时也不利于孩子的生长发育。
  要利用好晚上这2-3小时左右的时间，必须对孩子学习方法以及学习内容都要进行有效的监督。
  孩子的学习方法和学习内容
  （1）复习老师讲的知识点
  初中生晚上学习这个时间段，要复习老师当天讲的内容，结合书本、课堂笔记，复习的时候要做到细致、面面俱到，不要遗漏知识点。
  （2）回顾自己的笔记
  同学在课堂上一般都做了笔记，晚上学习要看看自己的笔记，看看上边记的知识点是不是都理解了，整理一下自己的笔记，温故而知新。
  （3）做练习题
  笔者建议复习当天课堂上知识时间不能太长，可花30分钟左右复习，下一个环节就是做题，做题是巩固知识点的。
  当天的知道有没有真正的掌握，做一做题就清楚了，要多做题，不单是老师布置的家庭作业要做完，还要自己去找一些题来做，家长可到书店去买辅导书，一般老师也会推荐一些辅导书，一定要针对当天或近几天的知识点来做题，真正做到把当天以及近几天的知识点掌握牢，理解透，并能举一反三。
  （4）预习一下第二天要学习的知识
  预习第二天的功课是肯定要做的，但不要过度学习新知识，简单看一下，一般知识是连贯的，今天的知识点搞懂了，新知识至少知道个大概，建议同学们花30分钟左右的时间预习，这样第二天在课堂上系统学习时，更能听懂，对难点和重点的地方更能有针对性的吸收掌握。
  （5）做好学习总结
  快要睡觉时，利用10分钟的时候总结一下当天的学习情况，想一想今天学了什么，知识点都掌握了吗，如果没有要怎么办？比如第二天一定要问老师，写在备忘录里面。第二天要学什么新知识点，预习时觉得不能理解的地方，第二天上课要仔细听，这些都需要做到心中有数。
  进入初中后，学习科目变多，学习内容也增多，晚上学习要高效的利用，上述方法希望能帮到大家。