此课程将产后的修复根据时间分成了四个阶段，每个阶段身体的自然恢复、训练目标、训练方案的侧重点，都是不同的。 产后运动修复课程培训 一、适合人群： 1、普拉提、瑜伽、健身教练 2、医院、月子中心产后从业人员 3、产后妈妈、备孕妈妈 二、课程体系： 1、了解产后相关的功能解剖； 2、掌握产后全面的评估方法及分析能力； 3、根据产后的评估结果设计全面的修复计划及动作编排； 4、掌握产后的剖腹产伤疤管理及腹直肌分离手法操作； 5、掌握产后各阶段训练动作的观察要领、目的及进退阶调整。 三、课程内容：
