课程级别，兴趣启蒙，技能成长
  对抗强化，体能提升
  提高身体的韧性、体力与耐力
  身体协调能力提升、身体素质提升
  肢体力量强化，体测达标
  锻炼大脑的反应能力
  带球变向、头球、带球过障碍、定位球
  技术训练
  带球过人、颠球、铲球、停球、防守、射门
  守门、脚背、外传球、防守、射门、高难度射门
  精神历练
  勇气、自信
  坚持、坚韧、团队意识
  无畏、挑战、拼搏