福州言无忧口才为学员设置心理素质培训班，理论干货结合真实案例，落地有效，学会挖掘自我驱动力，克服限制性信念，提升自我正向能量状态，让学员突破心理恐惧，解除负面心理伤害，自信回归工作生活。
适合学员：
烦躁焦虑、情绪不稳
情感创伤、痛苦压抑
感情不顺、冲突矛盾
自卑否定、压力过大
课程内容：
一、情绪是如何形成的
情绪感知：觉察自我情绪表现
认识情绪：哪些因素影响情绪
二、情绪管理
焦点转移：情绪管理金三角
自我调整：多场景应用实操
三、建锚毁锚
建立正向心锚：建立心锚开关，快速调整激活自己
破除负面心锚：突破心理恐惧，解除负面心理伤害
四、负面情绪解读
转化负面情绪，减少消极影响
找到正向力量，高效工作生活
五、信念重塑
认识信念：了解信念的影响，找到限制性信念
重塑信念：破除限制性信念，自信回归工作生活
课程优势：
1、情绪感知，多维度认识自己。
2、催眠体验，重塑自信，疗愈心灵
3、理论干货结合真实案例，落地有效。
4、互动体验式课堂，生动具体。
教学目标：
以科学的背景正确解读情绪,加强情绪管理能力,改善人际关系
采用积极心理学的方法,克服恐惧等负面情绪,学习建立快乐心锚
学会挖掘自我驱动力,克服限制性信念,提升自我正向能量状态
让学员突破心理恐惧，解除负面心理伤害，自信回归工作生活 更多培训课程，学习资讯，课程优惠，课程开班，学校地址等学校信息，请进入 福州言无忧口才网站详细了解，咨询电话：
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