重点是对身体各项功能的理解学习,通过几十种小器械的学习,达到恢复身体功能和减脂的效果。

健身小白，大学生，退伍军人，健身爱好者，转型职场人

3+12创新模式
3个月,技能＋体能＋实战场景“宽进严出”
12个月,工作中导师实时跟踪指导,为学员工作中遇到的困难提供技术保障。