上海IYoga瑜伽教培中心的疗愈系女性瑜伽课程培训内容主要包括女性生理学、女性心理学、瑜伽疗愈方法对于女性的功效，以及女性瑜伽等，深受学员欢迎。
包含：女性生理学、女性心理学、瑜伽疗愈方法对于女性的功效，以及女性瑜伽的课程设计编排。
这是整个生理周期中，每个女性最富有活力和魅力的阶段。我们将探讨女性在瑜伽练习中最容易出现伤痛不适的部位，并学习如何使用瑜伽的各种工具（包括体式、呼吸、冥想等），创造更适合女性的温和的流动序列。
第二天：黄体后期的瑜伽练习
月经来潮前的几天，女性的身心状态会出现显著转变，可能出现乳房胀痛、小腹坠胀、腰酸背痛、腹泻、情绪低落抑郁等身心不适。我们将探讨如何使用瑜伽中的各种工具，来帮助缓解女性经前不适，并以此了解利用瑜伽辅助疗愈女性的生殖内分泌系统问题（如排卵障碍、卵巢早衰、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期综合症等）。
第三天：月经期的瑜伽练习
月经来潮被视为女性生殖能量成熟的标志，然而伴随月经到来的，还有诸多经期的不适症状：痛经、腰骶疼痛、呕吐腹泻、尿频水肿、嗜睡疲劳……这一天我们将着重学习女性经期的练习方法，并通过经期的练习探讨体弱、慢性疲劳、疾病痊愈后等人群的练习方式。
iYoga每天开设不同的瑜伽课程从基础到高阶，高品质有责任心的教师团队，高档舒适的场馆设施，全地暖铺设。并且拥有纯正的热瑜伽教室，通过高温瑜珈大量的排汗，排除体内毒素，促进血液循环和新陈代谢。保持美好的身形，让皮肤变得更加的光滑。
