通过对本课程的学习，教练可以更加熟练的掌握运动干预方案以及解决方案的制定，给予受训者更加有效的训练。
第二章脊柱康复基础解剖1.核心骨关节概2.核心运动模式全息。
第三章核心基础动作分析
第五章核心功能在运动过程中的作用
第二部分《核心评估技术》
第六章姿势评估介绍1.什么是核心2.影响核心失衡的因素？3.谁需要接受核心训练4.核心训练与脊柱康复5.小结6.实操演练
第七章脊柱康复前评估事前准备1常见的康复器械设备需求2.所需时间3.脊柱评估步骤4.标准功能曲5.记住您的发现6.安全注意事项7.小结8.实操演练
第八章后方姿势评估
1.颈椎胸椎腰椎
2.实操演练
第九章侧面姿势评估1.颈椎胸椎腰椎2.实操演练
第十章常用处理手法1.MET技术2.FR技术3.实操演练
第十一章训练技术1.4x4训练法则2.核心肌筋膜技术3.实操演练
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