重庆空中瑜伽教练培训班由专业精进的授课老师教学,学习空中瑜伽的初中高级体式及变体,利用空中瑜伽吊床,帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果.
空中瑜伽教练培训班
与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。
★空中瑜伽的原理及由来
★建立空中瑜伽的感觉
★正确，安全练习空中瑜伽
★学习空中瑜伽的初中高级体式及变体
★低中高12级体式，串联近两百个体式。
★空中理疗（颈椎调理，腰椎调理，圆肩驼背，异状肩胛骨，高低肩，弹响髋，假胯宽，XO型腿）
★空中普拉提（维密塑型）
★空中舞韵（编排一支成品舞）
★如何通过悬吊和反重力技术改善脊柱已经出现的病理问题
★把在医学界非常流行的理疗前引结合瑜伽创造出更完美的空中瑜伽
★如何融入芭蕾舞韵的元素让动作及整个课程更加的有趣充满美感
★串联后进行精编达到演出表演的效果
2.专业精进的授课老师
3.特色前沿的课程内容
4.全面丰富的辅助用品
5.清新舒适的习练环境
