训练内容：多以固定器械及力量器械为主，是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练，肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。
  训练效果：本课程能延缓衰老、减少肥胖、减少损伤和疼痛、美化身体、改进姿态、消耗更多力量、改善身体对碳水化合物的代谢机能，预防和帮助治疗糖尿病、降低血脂和胆固醇、增加骨密度，减少骨质疏松、关节病以及其他相关疾病，令学员精神更加充沛。

  1、离营减脂方案
  离营专享，定制离营减脂运动饮食方案，做到科学减肥不反弹。
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  核心教学优势
  机构拥有体育教练团、营养管理师、心理辅导师、生活管理师、顾问追踪团，全力为肥胖者个性定制，从减重、塑形、健康生活方式养成乃至健康人生态度提升的综合健康服务体系。
  体重控制单位
  阳光兴亚于2016年5月13日经过全国保健服务标准化技术委员会——体重控制国家标准工作组审批，正式成为“体重控制国家标准制定单位”，促进中国体重控制行业快速发展。
  贯彻直营模式
  为了向学员提供始终如一的高标准服务，始终贯彻直营模式，将一系列综合科学化健康管理服务贯彻到每个营地，打造减肥训练营服务标杆，品质如一。