“

  塔普网球开展成人网球培训班，灵活教学方式，教练辅导，学员随到随学，教练陪伴教学，根据学员学习情况定制不同班型，由教练1v1辅导，全程带学，帮助学员轻松开始学习。

”

介绍：

  网球是一项优美、激烈的运动，是四大绅士运动之一。网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界。被称为世界第二大球类运动。

课程优势：

  1.培养兴趣
  培养球感和底线操控能力，快速建立起网球回合。了解网球的基本规则，体验网球运动的乐趣。
  2.基础培养
  学习网球四大核心技术:发球底线正反手，网前截击;提升技术动作规范、回合稳定和方向控制。掌握抢“7”比赛的计分规则。
  3.进阶提升
  提升网球的四大核心技术;练习组合球能力，提升回合能力，击球深度和旋转，提升技战术意识，掌握比赛盘与局的计分规则。
  4.强化应用
  强化和完善网球全面技术，学习切削，放小球等新技术;强化击球质量、旋转和速度，培养实战情景的进攻和防守能力。培养技战术思维。
  5.运动挑战
  建立自身比赛风格;培养阅读比赛能力，学习如何利用自的长项，避开对手的强项;如何打击对手的短板和保护自己的弱项。提升战术运用能力。

课程内容：

  1、发球:循序渐进、从动力链入手，逐项练习，最终达到动作流畅，大量的基础训练和实际发球演练，从而提高发球质量、落点和稳定性。
  2、正拍:各种正拍技术优缺点分析找到学员适合的，练习和对打实战:直线、斜线、深球、浅球、平击、旋转、进攻球、防守球等等的讲解、练习加实战。
  3、反拍:单反和双反的选择，从基本动作，跑位入手，讲解各种来球的处理，打出不同旋转和落点的球，并有大量的实战加以巩固。
  4、截击:各种来球的处理:平击、上旋、下旋、网上和网下球，截出各种落点球的练习。
  5、网球小技术:分项训练、实战演练加分析和纠错。